Bienvenue aux débutants
Brève histoire du yoga, découverte des postures dédiées à la salutation au soleil. Ajustements personnalisés.
Pratique des salutations A, B et C.
Faire circuler l’énergie. S’étirer. Se renforcer. Equilibrer les systèmes physiologiques. Réduire l’anxiété. Apaiser le mental…
Date : le 12/10 de 10h30 à 12h
Tarif : 25€
Intervenante : Nadège