Yoga

Nos professeurs vous offrent un accueil chaleureux pour une pratique bienveillante et sécurisée. Notre mission est simple : vous transmettre notre passion du Yoga. Chaque professeur a son univers, sa personnalité ce qui rend chaque pratique originale & complémentaire. Nous vous proposons différents types de Yoga, adapté à votre envie du moment.

Nos Professeurs

Amélie Fournier. Fondatrice de Studi’Om. Flow Hatha, Flow Vinyasa, post/pré natal, Yoga parents & bébé.

La pratique qu’elle propose est à la fois dynamique et relaxante.

S’autoriser à ralentir, à prendre conscience de se respiration, être à l’écoute de ses besoins physiques et émotionnels

Après 10 ans passé à travailler en logistique internationale, un voyage en sac à dos de 15 mois autour du monde, Amélie a découvert le Yoga qui a été un véritable canalisateur d’énergie qui lui ouvert de nouvelles possibilités, de nouvelles limites. Elle passe son diplôme de Hatha Yoga avec une spécialisation anatomie, puis un diplôme de Yoga post/pré natal chez Shantyoga et yoga parents bébé avec Baby Bloom. 

Amélie fait également partie de l’équipe des thérapeutes où elle exerce en tant que sophrologue. Sa mission est de vous permettre d’être plus à l’écoute de votre corps

D’avoir une meilleure connaissance de vous-même, pour un mieux-être général.

Rebecca de You and Yoga

Rebecca Goldblat. Flow Vinyasa, Flow Hatha, Flow doux, post/pré natal.

Elle accompagne ses élèves avec douceur, profondeur et bienveillance, tout au long de leur chemin yogique.

Elle commence la discipline du yoga à l’âge de seize ans en accompagnement de ses études de Théâtre au conservatoire national en Allemagne. Tout en exerçant le métier de comédienne durant quinze ans, elle continue une pratique régulière et approfondie du Yoga. 

Diplômée avec mention « Très bien » par « Yoga Alliance International » en 2016 avec la formation « Balancezone » de Laurence Schroeder, elle développe son activité de professeur de Yoga nommée « You and Yoga » à Paris et en Île-de-France. Elle se forme également à d’autres styles de Yoga, comme le Yin Yoga et le Yoga Pré et Postnatale à « L’institut de Gasquet » à Paris. Elle a écrit son mémoire sur le yoga et l’accouchement. Dans cette même continuité elle donne également des ateliers Yoga Parents /Enfants.

Elle organise des retraites en France et d’autres pays, comme en Thaïlande, ou sur les îles Canaries. Elle propose également des cours en ligne et enregistrable. 

Marie Laure de MLK Yoga

Marie Laure Koegel de MLK Yoga. Flow © Feetup, Hatha Flow, Yin yoga.

Elle enseigne le yoga dans lequel nous alignons le corps, le souffle et le mental pour développer un état de concentration et une meilleure compréhension du corps et de ses possibilités. 

Elle pratique le yoga depuis ses 16 ans et est professeur de Hatha et de Yin Yoga depuis 3 ans. Elle est également formée en Yoga du son. Elle s’est formée au Népal et en France. Elle accorde de l’importance au cycle des saisons, qui guident sa pratique et également aux cycles lunaires, avec des séances autour des pleines lunes et nouvelles lunes. Elle propose des cours de Yoga variés allant du tonique au plus doux.

Vous retrouverez également des ateliers avec différents thèmes: cours de Yoga à la bougie, Happyflow Yoga, ou encore des séances spécifiques aux inversions à l’aide d’un Feet-up. Marie Laure a plusieurs casquettes – prof de yoga, communication digitale –c’est elle qui s’occupe de la communication de Studi’Om- et à l’accueil d’un club de voile l’été.

Noémie de La Baladeuse

Noémie Chatauret de La baladeuse. Flow Vinyasa, Yogalates. Elle a 35 ans et est entrepreneuse dans le domaine du coaching sportif et du bien-être. Elle a créé son concept la baladeuse en septembre 2020. 

Cette entreprise est née de ses envies profondes, celle de se créer un métier qui l’a fait rêver, celle d’ouverture sur le monde, de mouvement dans le corps… celle d’accompagner avec bienveillance, celle de partage et de sport ! 

Son objectif premier lors de ses enseignements est de créer une approche qui vous ressemble. C’est donc bien pour vous et grâce à vous qu’elle réalise ses cours à votre image.

La bienveillance n’est pas qu’un « mot qui fait bien pour moi » ! C’est un véritable investissement permanent que de ne jamais se mettre dans une position jugeante. C’est un exercice sans fin qui apporte tellement de bien-être aux autres, mais surtout à soi-même, car bien souvent, la personne que nous jugeons le plus sévèrement, c’est nous ! Non ?!

Alors apportant son enthousiasme, son dynamisme, son exigence, mais aussi sa douceur, elle souhaite vous offrir à la fois un cours pour aller plus loin, avec le Yoga Vinyasa et un cours accessible à tous et renforçant en douceur votre corps avec le Yogalates.

Nadège de Nadi Yoga

Nadège Fouilet. Flow Vinyasa, Hatha, doux. “C’est l’ouverture à la spiritualité bouddhiste qui m’a guidée sur la voie du yoga.”

Elle aime dire “Le yoga m’a appris à respirer. J’ai découvert une joie d’être dans l’ici et maintenant, une philosophie ancestrale et une hygiène de vie. Les mouvements associés à une respiration consciente amènent à un état de bien-être, de relâchement.

C’est un chemin vers la paix intérieure.”

Elle a suivi les enseignements de Sarala Anandi, danseuse sacrée indienne de Bharata Natyam. Nadège pratique aujourd’hui personnellement le Asthanga Yoga Vinyasa (Breizh Yoga, Christophe Millet). Elle est certifiée professeure de Vinyasa chez Sattvic Element (Yoga Alliance, Qualiopi).

Elle propose des séances de Hatha Yoga, accessibles à toutes et tous, pour démarrer et approfondir les postures ajustées à Son corps, être conscient de sa respiration, et ainsi évoluer vers le Vinyasa.

“Au plaisir de se retrouver en toute humilité sur le tapis. Nadège”.

Maryline de Les yoginis de Mary

Petit à petit on sème des petites graines de bien-être pour demain et aussi pour aujourd’hui.
Accompagner, transmettre les valeurs du Yoga à nos enfants pour en faire des adultes heureux,
épanouis, assumés et fiers de ce qu’ils sont ! Voilà l’essence des Yoginis de Mary.


« Chaque enfant a le droit de grandir avec des racines et des ailes »

Après une formation en Yoga adultes et en développement personnel, Maryline a souhaité se spécialiser en Yoga enfants avec le RYE (organisme certifié par l’Education Nationale). Est alors né son projet « Les Yoginis de Mary » dans lequel elle a mis toute son âme, sa personnalité pour transmettre toutes ces valeurs, si importantes pour nous, à nos enfants !

Au travers d’ateliers ludiques, Le Yoga enfant accompagne nos petites graines à grandir en accord avec eux-mêmes, à leur donner des clés pour comprendre et gérer leurs émotions, prendre confiance en eux.

Lors des séances Yoga Enfants, son plus grand bonheur est de voir mes petits « Yoginis » accueillir avec tant d’enthousiasme, de simplicité et de facilité les valeurs du Yoga : apaisement, repos, calme, respiration…

Les styles de Yoga

Flow doux : Accessibles à tous. Une pratique restaurative, axée sur la respiration (pranayama) le renforcement en douceur, et les étirements profonds.

Flow Hatha : Pratique pour Yogi débutant & intermédiaire. Un flow plus lent, prendre le temps de ressentir les bienfaits des postures et de s’assurer d’un bon positionnement. Renforcement des muscles profond et protection des articulations. 

Flow Vinyasa : Pratique accessible à tous & Yogi intermédiaire. Un flow au rythme plus dynamique, l’enchainement des postures est plus fluide. coordonne la respiration avec les mouvements. Une bonne condition physique est un plus. 

Yogalates : Accessibles à tous, dans un flow continu, le Pilates et le Yoga s’entremêlent, pour vous permettre de développer votre mobilité, vos muscles profonds et votre équilibre global.

Yin Yang flow : pratique accessible à tous. A travers des exercices de respirations, et des postures alternant dynamisme & détente,  lenteur & rapidité, partez à la découverte de l’équilibre dont votre corps et votre mental ont besoin.

Yoga parents/bébé : Accessible aux bébés de 3 mois aux 4 pattes. Accompagne bébé dans la découverte de son corps et de sa mobilité, tout en renforçant le lien avec ses parents

Yoga enfants : Accessible aux enfants de 4 à 11 ans. Séance ludique et amusante qui accompagne l’enfant à prendre conscience de son corps, de ses émotions et à trouver le calme et la sérénité.    

Yoga post/pré natal : Accessible aux femmes enceintes et post partum. Préparer son corps aux changements physiques, psychologiques, à l’accouchement grâce à la pratique de postures, l’apprentissage de techniques de respirations & de relaxation. 

Pilates : Accessible à tous, même aux personnes douloureuses. Méthode de renforcement musculaire alternant des mouvements de coordination, de mobilité et de force en respiration permettant un engagement profond du périnée et du centre abdominal.

Venez rejoindre toute notre équipe lors de nos Journées Portes Ouvertes du Studio le samedi 8 Juin 11h à 16h ! ☀️

Vous êtes tous les bienvenus pour échanger de vive voix avec nos professeurs, thérapeutes et intervenants du Studio

Nous nous ferons un plaisir de répondre à toutes vos questions et de discuter lors d’un moment chaleureux et convivial 🗣️

L’équipe Studi’Om