Le 11/05 de 10h00 à 12h00
Venez pratiquer du yoga sous le thème de la lune peut importe votre signe astrologique.
Au programme :
- Méditation Rituel d’écriture (viens avec ton plus beau cahier & un crayon)
- Pranayama (respiration)
- Salutation à la lune
- Pratique de flow
- Savasana (relax)
Cet atelier vous permettra de :
- Poser vos intentions (clarifier vos envies et vos objectifs, cela aide à repartir sur de nouvelles bases)
- Cultiver la motivation (renforce la confiance en soi sur ses projets, visualiser ses progrès)
- Libérer vos émotions (favorise la prise de conscience et l’acceptation)
- Lâcher prise (favorise l’écoute de son intuition)
- Bouger avec conscience (en se reconnectant au souffle lors de chaque mouvement)
Inscriptions : boutique-yognfit@gmail.com
https://boutique-yognfit.com/reservations
Tarif : 35€