Le 15/09/2025 de 19h30 à 20h30
Noémie vous propose pour ce cycle de 4 séances allant de septembre à décembre 2025, une approche complète, corps et esprit, vous permettant d’utiliser l’énergie et l’écoute collective pour atteindre vos objectifs personnels.
Les séances durent 2 heures et se découpent en deux temps :
1h > Pratique physique pour revenir au corps.
1h > 5 à 10 minutes de temps de parole par personne pour un coaching individuel en écoute et échange collectif. Chaque personne arrive avec son propre objectif, nous le présente et je propose des outils à mettre en place. Nous établirons une stratégie à appliquer de mois en mois. A chaque séance, nous revenons sur le mois écoulé et nous mettons en place de nouvelles stratégies pour le mois à venir.
Les outils que Noémie propose pour répondre à vos problématiques et objectifs seront utiles à tous. L’écoute collective et bienveillante du groupe servira de levier de motivation pour votre travail personnel entre chaque séance.
Inscription pour 4 séances de 2h – 7 personnes au total – cercle fermé pour les 5 séances
175 € le cycle comprenant la séance de présentation + un debriefing individuel téléphonique de 20 minutes
Inscription et réservation
https://www.instagram.com/suivezlabaladeuse
ou 06 62 98 98 61
Lundi 15 septembre à 19h30 à 20h30
Présentation du cycle d’ateliers, ouvert à tous, durée 1h, gratuit
Lundi 22 septembre
Séance 1 de 19h30 à 21h30
1h de Pratique Fitness
1h présentation individuelle et mise en place d’un premier objectif
Lundi 20 octobre
Séance 2 de 19h30 à 21h30
1h de Pratique Yoga Vinyasa
1h bilan du premier mois et mise en place d’outils de développement personnel
Lundi 17 novembre
Séance 3 de 19h30 à 21h30
1h de Pilates
1h bilan du second mois et mise en place de stratégies pour aller plus loin
Lundi 15 décembre
Séance 4 de 19h30 à 21h30
1h de pratique stretching et méditation
1h bilan du troisième mois, bilan global, échange collectif et vision pour le futur