Le 08/11 de 10h à 12h
Et si vous profitiez de l’énergie de la Nouvelle Lune pour ralentir, vous recentrer et faire de la place au nouveau ? À l’occasion de la Nouvelle Lune du 9 novembre, Mélanie vous propose un atelier de 2h pour aller à la rencontre de soi et cheminer à travers différentes étapes :
ANCRER
Revenir à son corps, à ses appuis et à ce qui nous permet de nous sentir stable.
RESSENTIR
Écouter ce qui se passe en nous, nos émotions, nos besoins et notre intuition.
LIBÉRER
Déposer symboliquement ce qui ne nous sert plus et créer de l’espace.
TRANSFORMER
Accueillir le changement et laisser émerger une nouvelle énergie.
SEMER
Poser une intention et semer les graines de ce que nous souhaitons voir grandir dans notre vie.
Pendant ces deux heures, nous alternerons :
Un temps de Yoga pour mettre le corps en mouvement et travailler l’ancrage, l’ouverture et la transformation.
Un temps de respiration et méditation pour ralentir, revenir à soi et écouter son monde intérieur.
Un temps de rituel de Nouvelle Lune pour laisser partir ce dont nous n’avons plus besoin et poser une intention pour ce nouveau cycle.
Une parenthèse pour ralentir, se reconnecter à soi et ouvrir un nouvel espace intérieur.
Dates : 08/11 de 10h à 12h
Tarif : 40€
Infos et Réservations : boutique-yognfit.com