Nos Professeurs
Amélie Fournier. Fondatrice de Studi’Om.
Elle propose au studio des séances de : Hatha Yoga, Yin/Yang yoga, flow doux accessible post/pré natal, Yoga bébé ainsi que du Yoga Nidra.
La pratique qu’elle propose est à la fois dynamique et exigeante tout en étant profondément relaxante.
Apprendre à réunir son corps, sa respiration et son mental, s’autoriser à ralentir et à prendre conscience de soi différemment pour une vie douce et harmonieuse.
Après de nombreuses expériences professionnelles et avoir beaucoup voyagé, Amélie a découvert le Yoga qui a été un véritable canalisateur d’énergie qui lui ouvert de nouvelles possibilités, de nouvelles limites. Mieux apprendre à se connaitre afin de prendre les bonnes décisions sur son cheminement personnel & professionnel.
Elle passe son diplôme de Hatha Yoga avec une spécialisation anatomie, puis un diplôme de Yoga post/pré natal chez Shantyoga et yoga parents bébé avec Baby Bloom.
En 2026 elle se forme avec l’organisme Corporis Fabrica « expert du mouvement ».
Amélie fait également partie de l’équipe des thérapeutes où elle exerce en tant que sophrologue
Noémie de La Baladeuse
Noémie Chatauret de La Baladeuse qu’elle a créée en 2020.
Elle propose au studio des séances de : Vinyasa Yoga, Yogalates & Pilates
Noémie est passionnée par le mouvement, l’écoute, l’histoire des corps, la pédagogie et le voyage.
Elle est éducatrice sportive, professeure de Yoga et de Pilates.
Elle souhaite partager avec ces élèves un regard patient, au rythme de leurs corps et à l’écoute de leurs spécificités.
Prendre soin des personnes et de la biomécanique humaine a toujours été au centre des préoccupations de Noémie. Son approche est complète : diététique, coaching mental, respiratoire.
Sa pratique sportive très régulière lui procure une source immense de bien être, de stabilité et aussi de renforcement psychologique.
Elle accompagne également les femmes en pré et post-partum et les personnes en post-opératoire.
Noémie est diplômée d’un BPJEPS, diplôme de Pilates Néophytes et Initiés, diplôme Yoga Alliance à Sattvic Element.
En 2025 elle se forme Mobilité et Mouvement Fonctionnel avec Maëva Boldron
Nadège Fouillet.
Elle propose au studio des séances de Hatha Yoga.
Son approche est un Yoga thérapeutique et ostéopathique dans le respect et l’anatomie du corps et du mouvement naturel de chacun. Avec une respiration fluide qui accompagne la tenue de la posture afin que celle-ci devienne une récompense.
“Au plaisir de se retrouver en toute humilité sur le tapis. Nadège”.
Nadège s’est initiée au Hatha Yoga à l’école Sivananda et à l’Asthanga Yoga. Elle découvre alors les bienfaits de cette discipline pour le corps-esprit unifié.
Elle est diplômée CQP éducateur sportif, diplôme Yoga Alliance à Sattvic Element, Yin Yiga avec Cécile Roubaud et Valentina Duna en 2024.
En 2025/2026, elle se forme auprès de Catherine Bellière et Serge Gastineau.
Claire de CStudio
Claire de CStudio
Elle propose au studio des séances de Vinyasa Yoga
D’une nature sportive et très active, Claire propose une pratique à la fois dynamique et douce pour une progression en douceur permettant de calmer son mental et d’écouter davantage son corps.
Ces séances sont un moment de lâcher prise et de détente.
Claire a découvert le yoga il y a plus de 8 ans maintenant et ça été une vraie révélation
Le mélange d’une pratique dynamique tout en douceur, alliant respiration et relaxation lui a apporté beaucoup de bien-être.
Alors pour vous transmettre son enseignement et les bienfaits du yoga, elle est devenue professeure de yoga Vinyasa en passant une certification chez YAY.
Morgane de HarmoYin
Morgane accompagne chacun à renouer avec son corps, ses émotions et son monde intérieur. Elle aime transmettre une
vision du corps comme le reflet de notre histoire : il s’adapte en permanence à ce que nous vivons et porte en lui la
mémoire de nos expériences.
Sa pratique s’appuie sur le Yin Yoga, le yoga somatique, les connaissances du système nerveux autonome et les principes
de la médecine traditionnelle chinoise. Les séances invitent à ralentir, à développer une présence bienveillante à soi et à
mieux comprendre les liens entre les tensions physiques, les émotions et notre vécu.
Plus qu’une pratique corporelle, le Yin Yoga devient un véritable chemin de connaissance de soi, permettant de retrouver
davantage d’équilibre, de sécurité intérieure et de sérénité.
Depuis toujours, Morgane est fascinée par les liens qui unissent le corps, les émotions et notre histoire de vie. Le Yin Yoga
a été une véritable révélation : une pratique qui permet d’aller au-delà du mouvement pour écouter ce que le corps cherche
à exprimer et retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
Elle s’est formée au Yin Yoga en 2023, puis elle a approfondi ses connaissances autour du système nerveux autonome, des
traumas, des émotions et de la médecine traditionnelle chinoise. Son approche est également nourrie par le yoga
somatique, la théorie polyvagale et une veille permanente, inspirée entre autres des travaux de Stephen Porges, Bessel van
der Kolk, Arielle Schwartz et Océane Onoratini.
Aujourd’hui, elle accompagne chacun avec douceur et bienveillance vers une meilleure compréhension de son
fonctionnement, afin de développer des ressources durables pour retrouver plus de sérénité, d’apaisement, de résilience et
de liberté.
Nos intensités et nos styles de Yoga
Nos séances sont regroupées par niveaux (intensité).
Nos recommandations pour trouver votre pratique sont les suivantes :
Débutant/tout niveaux : Pas d’expérience requise. Pour découvrir le Yoga ou consolider les bases fondamentales. Le rythme est lent/modéré.
Tous niveaux/intermédiaire. Expérience minimum 1 an conseillé. Après l’apprentissage des fondations, exploration de la fluidité, de la profondeur et de la force. Le rythme est modéré.
Intermédiaire/avancée. Expérience 2 ans minimum conseillée. Maîtrise physique poussée. La connaissance des postures, des engagements musculaires, des mécanismes de respiration est recommandée. Le rythme est fluide.
Yin Yoga (débutant/tout niveaux) : Une pratique lente où les postures sont tenues plusieurs minutes avec l’aide de supports. Le corps se libères des tensions avec douceur et en profondeur. Les postures sont réalisées principalement au sol et agissent sur les tissus profonds tout en étant reliés aux méridiens.
Yoga doux (débutant/tout niveaux) Un rythme lent favorisant le relâchement des tensions, la souplesse en douceur et l’apaisement du système nerveux alterné avec un effort musculaire mesuré.
Pilates (débutant/tout niveaux) : Méthode de renforcement musculaire alternant des mouvements de coordination, de mobilité et de force en respiration permettant un engagement profond du périnée et du centre abdominal.
Yogalates (intermédiaire/avancée) : Le Pilates et le Yoga s’entremêlent, pour vous permettre de développer votre mobilité, vos muscles profonds et votre équilibre global.
Yin Yang (intermédiaire/avancée) : A travers des exercices de respirations, et des postures alternant dynamisme & détente, lenteur et rapidité, partez à la découverte de l’équilibre dont votre corps et votre mental ont besoin.
Hatha (débutant/tout niveaux/intermédiaire/avancé) Pratique polyvalente avec le maintien des postures sur plusieurs respirations (de quelques secondes à quelques minutes). Cela permet de travailler la force, l’alignement précis du corps et la concentration.
Vinyasa (intermédiaire/avancée) : S’articule autour d’un enchainement de postures continu, l’enchaînement est fluide, plus dynamique. Une bonne condition physique est un plus.