Atelier salutations au soleil

Bienvenue aux débutants 

Brève histoire du yoga, découverte des postures dédiées à la salutation au soleil. Ajustements personnalisés

Pratique des salutations A, B et C.  

Faire circuler l’énergie. S’étirer. Se renforcer. Equilibrer les systèmes physiologiques. Réduire l’anxiété. Apaiser le mental… 

Date : le 12/10 de 10h30 à 12h

Tarif : 25€

Intervenante : Nadège

Réservation

Le samedi 21/06 de 7h à 18h

☀️ Journée Cercle du Soleil au Studi’om ☀️

🎊 4 séances de Yoga sur le thème « Salutations au soleil » & un atelier cercle de femmes pour cette journée la plus longue de l’année
 
➡️ Programme complet et réservation sur l’onglet Planning