Equilibre

Le 16/03/25 de 10h à 12h

Et si on apprenait à tenir sur une jambe ? Découvrez une pratique de yoga sur le thème de l’équilibre. L’équilibre demande de l’ancrage avec des postures principalement debouts, en modifiant les bases : en soulevant un bras ou un pied… découvrez votre stabilité . Mais aussi la stabilité du souffle grâce aux techniques de respiration (pranayama).