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Sonothérapie « La voix du cœur »

Le 05/12 de 20h00 à 21h00 Durant cette séance de thérapie sono-sensorielle, vous serez bercés par la douce voix d’Enza et les vibrations de ses instruments : tambours, carillons, bols tibétains des essences florales viendront enrichir l’expérience et initier le voyage.Un temps de réancrage ensemble à la fin permettra de bien revenir dans votre corps

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Le Silence de l’Hiver : accueillir le solstice (Yin Yoga & Yoga Restauratif)

Le 20/12/2025 de 14h00 à 16h00 Le solstice d’Hiver marque le jour le plus Yin de l’année : un moment pour ralentir, entrer dans le silenceet honorer l’énergie de la saison. Cet atelier vous propose une pratique douce et enveloppante, mêlant YinYoga & Yoga Restauratif. Postures au sol tenues dans l’immobilité, respirations conscientes et relaxationprofonde

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Régulation du système nerveux autonome : émotions & résilience (YogaSomatique & Yin Yoga)

Le 08/03/2026 de 10h00 à 12h00 Un atelier pour explorer la libération émotionnelle à travers les hanches, centre de mémoires et detensions accumulées. En alliant yoga somatique, yin yoga, pratiques psycho-corporelles et stimulation dunerf vague, vous aurez des clés pour réguler votre système nerveux autonome et explorer ses différentsétats qui influent sur le corps, les

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Régulation du système nerveux autonome : trauma & sécurité intérieure (YogaSomatique & Yin Yoga)

Le 24/05/2026 de 10h00 à 12h00 Cet atelier est une invitation à restaurer le lien de sécurité avec soi-même, profondément impacté par lestraumatismes.Grâce aux pratiques psycho-corporelles, au yoga somatique et au yin yoga, vous serez guidés pourexplorer les différents états du système nerveux. Un chemin d’apaisement pour libérer les traces dutrauma, libérer les tensions profondes

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Portes Ouvertes au Studi'Om le 20 & 21 septembre 🌿

✨​ Venez découvrir notre espace dédié au bien-être et à l’harmonie du corps et de l’esprit.

Au programme :

Séances d’initiation Yoga & Pilates
Ateliers découvertes
Rencontre avec nos professeurs et praticiens passionné

➡️ Programme complet et réservation sur l’onglet Planning
🌺​Venez seul(e), en famille ou entre ami(e)s, et offrez-vous un moment de détente et de bien-être