– Un lundi par mois – Yoga Nidra est le Yoga du sommeil conscient.La pratique de Yoga Nidra se fait allongé, sur le dos, à l’aide de coussins, plaids et vous restez immobile durant toute la séance.Je vous guide avec ma voix dans un état de conscience modifié, proche de celui du sommeil.Vous vivez un […]
Le 21/09 de 19h30 à 20h30 Noémie vous propose un cycle de 3 séances pour vous initier aux bienfaits de larespiration consciente. Notre vie quotidienne, du premier au dernier jour de nos vies, est bercé par notrerespiration.Majoritairement autonome, spontanée, nous nous y attardons que rarement.C’est pourtant l’outil le plus naturel et direct que nous ayons
Introduction aux bienfaits de la respiration Lire la suite »
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