Le 22/11 de 18h30 à 19h30 Sonia vous accueille pour des séances de Yoga du rire, que vous voyez débutant.e ou non. Elle propose des séances pour faire le plein de dynamisme et de bonne humeur ! Le yoga du rire ouvre les portes de la joie et du positif au quotidien. C’est une pratique facile, […]
Le 29/03 de 18h à 19h30 Chanter est un moyen magnifique pour s’ouvrir à un beau potentiel en nous. L’ouverture du cœur que cela procure, l’harmonisation des champs physiques, émotionnels, mentaux et subtils sont vraiment un cadeau. Et les bhajans chantés, qui sont en sanskrit, ou autres langues sacrés, viennent nourrir l’intime de l’Être, le
Bhajans (chant de l’Âme) Lire la suite »
Le 23/05 de 18h à 19h30 Dans cet atelier d’écriture, nous aborderons comment la musique peut (r)éveiller les mots qui sommeillent en nous Nous tenterons de nous mettre dans la peau d’une créature arrivant sur la planète Terre en décrivant de manière loufoque ce que nous avons sous nos yeux Enfin, nous laisserons notre odorat
Atelier d’écriture : Les 5 sens Lire la suite »
Un lundi par mois La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui vise à développer sérénité, bien être, confiance en soi et en l’avenir.Développée dans les années 1960 par le Professeur Caycedo, un Docteur en psychiatrie, elle consiste à prendre conscience de soi à travers son corpsMerveilleux outil de développement personnel qui amène à une transformation
Sophrologie de groupe Lire la suite »
Un mercredi par mois Yoga Nidra est le Yoga du sommeil conscient.La pratique de Yoga Nidra se fait allongé, sur le dos, à l’aide de coussins, plaids et vous restez immobile durant toute la séance.Je vous guide avec ma voix dans un état de conscience modifié, proche de celui du sommeil.Vous vivez un moment de
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