Le 30/04 de 17h15 à 18h15 Un temps de célébration pour le passage de Beltane. Dans ses origines païennes, Beltane célèbre la fertilité, l’abondance et le retour plein et fécond de la belle saison !Pour célébrer en beauté ce moment, Enza vous propose :Une sonothérapie spéciale, guidée par sa voix et ses instruments, qui sera […]
Célébration de Beltane avec Enza Lire la suite »
Du vendredi 08/05 au dimanche 10/05 Ann vous propose un weekend de yoga à Saint‐Nazaire, du vendredi 8 mai au dimanche 10 mai. Un temps pour se recentrer, respirer et retrouver vitalité grâce à une pratique douce mais demandant idéalement une année d’expérience. Le week‐end comprend quatre séances : Vendredi 16h‐18hSamedi 10h‐12h et 16h‐18hDimanche 9h30‐11h30.
Atelier Yoga avec Ann Lire la suite »
Le 05/10/2025 de 17h00 à 18h30 Lou propose une session Inner Dance de groupe en présentiel. Un temps hors du rythme quotidien : un espace pour déposer le trop plein, relâcher les tensions, et plonger dans la magie de ton monde intérieur. L’Inner Dance : un rituel de transe consciente, où ton corps devient le
Le 21/06 de 7h30 à 12h15 Matinée « Salutations au soleil » avec les 4 enseignantes du Studio « GRATUIT » sur inscriptionLe séances sont accessibles à tous, place limitée à 1 par personne. Dans le monde du yoga, les Salutations au Soleil sont un rituel sacré pratiqué depuis des siècles pour éveiller le corps, l’âme et l’esprit. Ce
Salutations au soleil Lire la suite »
Les 4, 5 & 6 avril Week end anniversaire 2 ans du Studio Atelier Bien-Être Marché de Printemps Grande Tombola Rejoignez nous et venez rencontrer notre équipe dans une ambiance cocooning et zen Tarif spécial de 12€ par atelier Programme complet et réservation sur notre site internet onglet « planning«
Week end anniversaire 2 ans du Studio Lire la suite »
Le 09/11 de 10h30 à 12h Aucun pré requis, tenue confortable et chaude S’appuyant sur le trajet des méridiens, les postures proposées sont réalisées à 95% au sol avec tous les supports nécessaires pour obtenir 0 tension musculaire, et goûter à l’immobilité. Pour relâcher le corps en douceur et en profondeur. Faire circuler l’énergie, libérer
Yin Yoga spécial automne Lire la suite »
Le 23/10 de 16h à 17h Initier vos enfants au Yoga dès le plus jeune âge,au travers d‘activités ludiques autour du Yoga.Tout en s’amusant, on apprend à être ensemble, découvrir son corps, sa respiration.Venez pratiquer du Yoga avec votre enfant de 3 à 7 ans Tarif : 20€ sur place Informations & réservations au 06
Yoga duo famille Lire la suite »
Bienvenue aux débutants Brève histoire du yoga, découverte des postures dédiées à la salutation au soleil. Ajustements personnalisés. Pratique des salutations A, B et C. Faire circuler l’énergie. S’étirer. Se renforcer. Equilibrer les systèmes physiologiques. Réduire l’anxiété. Apaiser le mental… Date : le 12/10 de 10h30 à 12h Tarif : 25€ Intervenante : Nadège Réservation
Atelier salutations au soleil Lire la suite »
Pratiquer en cercle, une méditation guidée sur le cœur qui sera accompagnée de pierres, d’huiles essentielles et de mudras, nous aurons ensuite un temps d’échange et de partage sur l’expérience. Suivi d’un cours de yoga dans la lenteur. Le 13/10 de 10h à 12h Tarif : 35€ Informations et réservations
Méditation et cercle de femmes, Yoga tout doux Lire la suite »
Cours de yoga doux et dynamique pour travailler sur les deux polarités. Un mixte entre engagement musculaire et souplesse. Une partie dynamique en début de séance et une partie restaurative en milieu et fin de séance. Le 29/09 de 10h à 12h Tarif : 35€ Informations et réservations
Shantyoga Yin & Yang Lire la suite »
Le 04/10 de 18h à 19h30 Diversifier nos pratiques c’est avant tout garantir un travail de toutes nos qualités physiques : l’endurance, la force musculaire, la souplesse, l’agilité, l’équilibre, la détente…C’est en travaillant toutes ces qualités que notre corps et notre esprit trouvent un équilibre global pour mieux vivre au quotidien, développer son bien-être et
Au travers d’exercices ludiques et méditatifs, je vous invite à explorer votre liberté d’expression, votre imagination et rencontrer vos émotions.Je vous proposerais par exemple et en fonction de chaque séance : dessin à l’aveugle, météo intérieure, méditation ou bain sonore, lecture inspirante, tirage au sort d’un thème…Nous utiliserons le feutre, crayon de couleur, l’aquarelle, le
Parenthèse créative Lire la suite »
Marie-Renée vous accueille pour des séances de Qoya, un samedi par mois. Le Qoya est une pratique de mouvements engagée qui ravive notre intuition, nourrit notrecréativité et nous rappelle le plaisir à vivre et bouger dans notre corps et dans nos vies. C’est un mélange de danse libre, yoga et mouvements sensuels (qui activent les
Laissez-vous aller à un instant de détente, bercé par la douce voix d’Enza et les vibrations de ses instruments… tambours, carillons, bols tibetains… Le voyage démarrera par un temps olfactif avec des hydrolats aux senteurs florales, initiant la relaxation et le voyage. La séance se poursuivra ensuite par un temps de réancrage puis d’un moment
Bain sonore et olfactif Lire la suite »
Clémence t’accueille dans des ateliers d’expression corporelle conçus pour travailler sur la confiance en soi et améliorer la perception de ton corps. « Reconnecte-toi avec ton corps par le mouvement, en prenant conscience de tes sensations et émotions. Ces ateliers t’invitent à lâcher prise, te connectant avec ton moi intérieur et laissant ton corps s’exprimer librement. Ressens la
Expression corporelle Lire la suite »
La rentrée s’annonce riche en nouveautés avec de nouveaux cours, des ateliers inédits et quelques surprises 🎁
🧡 Et parce que nous souhaitons vous remercier pour votre fidélité, une offre spéciale rentrée sera bientôt dévoilée. Restez attentifs à nos prochaines communications 🧡