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Sonothérapie « La voix du cœur »

Le 05/12 de 20h00 à 21h00 Durant cette séance de thérapie sono-sensorielle, vous serez bercés par la douce voix d’Enza et les vibrations de ses instruments : tambours, carillons, bols tibétains des essences florales viendront enrichir l’expérience et initier le voyage.Un temps de réancrage ensemble à la fin permettra de bien revenir dans votre corps

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Cercle de Femmes avec Laëtitia

Le 14/12 de 16h00 à 18h00 “Venez expérimenter la médecine du cercle, reconnecter à votre féminin.”Espace de sororité, reliance entre femmes. Connexion à nos Utérus, Recueillement en araméen.Pratiques corporelles, Médecine du cercle, Onction.Cadre énergétique sécurisé, espace sacré. Ceci n’est pas un cercle de parole. C’est un espace de pratique, de reliance entre femmes. Laëtitia est

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Le Silence de l’Hiver : accueillir le solstice (Yin Yoga & Yoga Restauratif)

Le 20/12/2025 de 14h00 à 16h00 Le solstice d’Hiver marque le jour le plus Yin de l’année : un moment pour ralentir, entrer dans le silenceet honorer l’énergie de la saison. Cet atelier vous propose une pratique douce et enveloppante, mêlant YinYoga & Yoga Restauratif. Postures au sol tenues dans l’immobilité, respirations conscientes et relaxationprofonde

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Yoga Nidra, Sons, Vibrations & Énergies

Le 16/01 de 18h30 à 20h00 Atelier Yoga Nidra & sons avec Amélie et Laëtitia qui s’unissent pour vous offrir un espace de détente. Offrez-vous une parenthèse de détente profonde & de recentrage intérieur. Rencontre entre le yoga nidra, le “sommeil éveillé ”, la sonothérapie, art vibratoire et harmonisant & la dimension énergétique pour vous

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Constellations Familiales en groupe

Le 25/01 de 14h00 à 17h45 Anaïs vous accueille pour une après-midi de Constellations Familiales en groupe (6–8 personnes maximum), dans un cadre bienveillant et sécurisant. Trois constellations sont proposées pour mettre en lumière les blocages, libérer les mémoires familiales, apaiser les relations et retrouver sa juste place. Grâce aux représentants et à l’énergie collective,

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Voyage sonore méditatif

Le 07/02 de 17h30 à 18h45 Collaboration entre Laëtitia et Frédéric Perroux Laëtitia est sonothérapeute, Frédéric est compositeur et multi-instrumentiste.  Ils unissent leurs talents et leurs univers pour vous proposer un voyage sonore méditatif, sensoriel & profond. Un moment suspendu, guidé par les sons & vibrations, pour reconnecter à votre présence intérieure, apaiser corps &

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Pratique de Lumière par le Yin Yoga & la Vibration 

Le 15/02 de 16h30 à 18h30 Collaboration entre Laëtitia et Angéline Angéline et Laëtitia s’unissent pour vous guider dans une pratique douce et vibratoire afin de retrouver, raviver, honorer notre Lumière intérieure. Chacun sera invité à prendre refuge dans des postures de Yin Yoga choisies en harmonie avec la saison du Printemps qui en Médecine Traditionnelle

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Célébration Nouvel An Lunaire : vibrer avec l’énergie du cheval de feu

Le 17/02 de 18h00 à 21h00 Le 17 février, on se retrouve de 18h à 21h à Studi’Om, à Saint-Nazaire, pour célébrer l’entrée dans l’énergie fougueuse du Cheval de Feu. Autrement dit : ça va brasser doux… et réveiller fort. Au menu de ce rituel vibrant : Soin sonore (instruments & voix) pour délier le

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Atelier Breathwork : Réinitialisez ton corps et ton esprit grâce au souffle

Le 24/02 de 14h00 à 16h00 Anne vous propose une séance de breathwork : une respiration circulaire et connectée qui libère émotions, peurs, conditionnements et tensions enfouies.  Cette pratique permet de retrouver énergie, clarté mentale, créativité, intuition, une meilleure amplitude respiratoire, facilite l’élimination des toxines et plus encore.  Offrez-vous deux heures pour vous relâcher, vous reconnecter et augmenter la circulation de votre

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Portes Ouvertes au Studi'Om le 20 & 21 septembre 🌿

✨​ Venez découvrir notre espace dédié au bien-être et à l’harmonie du corps et de l’esprit.

Au programme :

Séances d’initiation Yoga & Pilates
Ateliers découvertes
Rencontre avec nos professeurs et praticiens passionné

➡️ Programme complet et réservation sur l’onglet Planning
🌺​Venez seul(e), en famille ou entre ami(e)s, et offrez-vous un moment de détente et de bien-être