Le 17/02 de 18h00 à 21h00 Le 17 février, on se retrouve de 18h à 21h à Studi’Om, à Saint-Nazaire, pour célébrer l’entrée dans l’énergie fougueuse du Cheval de Feu. Autrement dit : ça va brasser doux… et réveiller fort. Au menu de ce rituel vibrant : Soin sonore (instruments & voix) pour délier le […]
Célébration Nouvel An Lunaire : vibrer avec l’énergie du cheval de feu Lire la suite »
Le 24/02 de 14h00 à 16h00 Anne vous propose une séance de breathwork : une respiration circulaire et connectée qui libère émotions, peurs, conditionnements et tensions enfouies. Cette pratique permet de retrouver énergie, clarté mentale, créativité, intuition, une meilleure amplitude respiratoire, facilite l’élimination des toxines et plus encore. Offrez-vous deux heures pour vous relâcher, vous reconnecter et augmenter la circulation de votre
Atelier Breathwork : Réinitialisez ton corps et ton esprit grâce au souffle Lire la suite »
Le 24/05/2026 de 10h00 à 12h00 Cet atelier est une invitation à restaurer le lien de sécurité avec soi-même, profondément impacté par lestraumatismes.Grâce aux pratiques psycho-corporelles, au yoga somatique et au yin yoga, vous serez guidés pourexplorer les différents états du système nerveux. Un chemin d’apaisement pour libérer les traces dutrauma, libérer les tensions profondes
Le 08/03/2026 de 10h00 à 12h00 Un atelier pour explorer la libération émotionnelle à travers les hanches, centre de mémoires et detensions accumulées. En alliant yoga somatique, yin yoga, pratiques psycho-corporelles et stimulation dunerf vague, vous aurez des clés pour réguler votre système nerveux autonome et explorer ses différentsétats qui influent sur le corps, les
Le 24/10 de 15h à 16h Les ateliers Happy PauZ sont à destination des familles (à partir de 3 ans) pour découvrir et pratiquer la méditation mais surtout aussi savourer un moment de détente en famille de manière ludique et empli de douceur grâce aux massages contés … L’idée est d’offrir aux parents et aux
Atelier en famille Happy PauZ (méditation ludique) Lire la suite »
Le 14/03 de 11H à 12h30 On imagine le studio transformé en clairière intérieure : une atmosphère de forêt enchantée. Ici, on vient écouter les arbres qui murmurent dans les cartes du tarot, vos mots qui s’agrippent dans les branches et où chaque texte s’enracine en vous. Date : 14/03 de 11h à 12h30 Infos et
Atelier d’écriture avec Estelle Lire la suite »
Le 21/11 de 18h30 à 19h30 Le « Ôm Chanting » est une prière, une façon de communiquer avec le Divin en même temps qu’il active notre propre potentiel d’auto-harmonisation et la part divine en nous. Il se pratique en cercle, en assise de trois fois 15 minutes où chaque participant est invité à chanter
La Pratique du Ôm Chanting Lire la suite »
Le 03/11 de 12h15 à 13h15 La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui allie des techniques de relaxation, derespiration et des visualisations. Cette méthode se pratique en posture debout ou assise.Ces parenthèses « pause sophro » sont idéales pour faire le plein de calme et repartir serein(e).Un moment pour ralentir, relâcher les tensions et recharger les batteries,
Sophrologie de groupe Lire la suite »
Le 07/11 de 19h30 à 21h30 Bérengère vous accueille à un atelier de constellations familiales. Venez découvrir les constellations familiales lors d’un atelier immersif et transformateur, ouvert à toutes celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre ce qui influence leur vie. Cet atelier est une occasion unique d’expérimenter concrètement cette approche puissante dans un cadre
Atelier de constellations familiales et ancestrales Lire la suite »
Le 08/11 de 10h à 12h Et si vous profitiez de l’énergie de la Nouvelle Lune pour ralentir, vous recentrer et faire de la place au nouveau ? À l’occasion de la Nouvelle Lune du 9 novembre, Mélanie vous propose un atelier de 2h pour aller à la rencontre de soi et cheminer à travers
Atelier nouvelle lune – ancrage et renaissance Lire la suite »
Le 13/11 de 19h à 20h Atelier de Méditation guidée mensuelle pour nous permettre de revenir à l’écoute de notre intériorité, retrouver le silence intérieur, descendre dans l’espace du cœur et entendre alors l’intense désir de revenir plus souvent vers l’instant présent… Ce cycle de ces rencontres sera placé sous la thématique de notre vie
Atelier de méditation guidée adultes Lire la suite »
Le 15/11 de 10h00 à 10h45 Anne-Laure propose des séances de yoga ludique et de relaxation pour les enfants et les familles, sous forme de jeux adaptés à chaque âge. Les séances de Yoga Famille sont des bulles de pleine présence à partager avec votre enfant : prendre le temps, se retrouver, prendre soin de soi
Yoga famille 18 mois à 4 ans Lire la suite »
Le 15/11 de 11h00 à 12h00 Anne-Laure propose des séances de yoga ludique et de relaxation pour les enfants et les familles, sous forme de jeux adaptés à chaque âge. Les séances de Yoga Famille sont des bulles de pleine présence à partager avec votre enfant : prendre le temps, se retrouver, prendre soin de soi
Yoga famille 4 à 11 ans Lire la suite »
Le 15/11 de 14h00 à 17h00 Maryse vous accueille pour des cercles de pardon. Créés en 2012 par Olivier Clerc, les Cercles de Pardon ont pour objectif de vous faire vivre en deux ou trois heures un très beau rituel de guérison du cœur, aussi simple que puissant. Approche transpersonnelle, un Cercle de Pardon vous
Cercle de pardon Lire la suite »
Le 21/11 de 14h30 à 15h30 Anne-Laure propose des séances de yoga ludique et de relaxation pour les enfants et les familles, sous forme de jeux adaptés à chaque âge. Elle y sème des petites graines, des outils pour grandir à son rythme, dans le respect de soi et des autres. Les enfants évoluent ensemble dans
Yoga enfants 4/11 ans Lire la suite »
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