– Un lundi par mois – Yoga Nidra est le Yoga du sommeil conscient.La pratique de Yoga Nidra se fait allongé, sur le dos, à l’aide de coussins, plaids et vous restez immobile durant toute la séance.Je vous guide avec ma voix dans un état de conscience modifié, proche de celui du sommeil.Vous vivez un […]
Un mercredi & vendredi par mois 9 dates de septembre à juin (vendredi soir groupe complet) 6 dates de janvier à juin (mercredi soir, reste des places) Delphine vous accueille pour des séances de danse énergétique et intuitive. Ces ateliers vont vous aider à vous libérer de vos blocages, croyances erronées, limitations, afin de vous sentir plus
Se libérer énergétiquement par la danse intuitive Lire la suite »
Les lundis à partir du 23/03 Eva vous accueille pour un cours de Pilates Matwork. Elle propose des séances pour améliorer la posture grâce au renforcement de la musculature en profondeur, pour soulager les douleurs musculaires et articulaires et pour améliorer la souplesse Le Pilates est une activité complète adaptée à tout le monde car
Atelier Pilates Matwork avec Eva Lire la suite »
Le 30/04 de 17h15 à 18h15 Un temps de célébration pour le passage de Beltane. Dans ses origines païennes, Beltane célèbre la fertilité, l’abondance et le retour plein et fécond de la belle saison !Pour célébrer en beauté ce moment, Enza vous propose :Une sonothérapie spéciale, guidée par sa voix et ses instruments, qui sera
Célébration de Beltane avec Enza Lire la suite »
Le 06/05 de 14h30 à 15h30 Anne-Laure propose des séances de Yoga ludique et Relaxation pour les enfants et les familles. Les séances sont adaptées à l’âge des enfants sous forme de jeux (des peluches dont Papoum l’éléphant est la mascotte, des cartes, des plumes et bien d’autres surprises encore les attendent!).Elle y sème des
Yoga enfants 4/11 ans Lire la suite »
Du vendredi 08/05 au dimanche 10/05 Ann vous propose un weekend de yoga à Saint‐Nazaire, du vendredi 8 mai au dimanche 10 mai. Un temps pour se recentrer, respirer et retrouver vitalité grâce à une pratique douce mais demandant idéalement une année d’expérience. Le week‐end comprend quatre séances : Vendredi 16h‐18hSamedi 10h‐12h et 16h‐18hDimanche 9h30‐11h30.
Atelier Yoga avec Ann Lire la suite »
Le 18 mai de 19h30 à 20h30 Noémie vous propose un cycle de 3 séances pour vous initier aux bienfaits de larespiration consciente. Notre vie quotidienne, du premier au dernier jour de nos vies, est bercé par notrerespiration.Majoritairement autonome, spontanée, nous nous y attardons que rarement.C’est pourtant l’outil le plus naturel et direct que nous
Introduction aux bienfaits de la respiration Lire la suite »
Le 23/05 de 10h30 à 12h00 Candice, spécialiste en litothérapie, synergie des pierres et soins énérgetiques vous propose de venir découvrir le pendule. Les ateliers pendule permettent de se reconnecter et de communiquer avec soi. Ce sont des ateliers accessibles à tous ceux qui souhaitent réveiller et aiguiser leur intuition. Elle vous accompagne dans ces
Découverte du pendule Lire la suite »
Le 24/05/2026 de 10h00 à 12h00 Cet atelier est une invitation à restaurer le lien de sécurité avec soi-même, profondément impacté par lestraumatismes.Grâce aux pratiques psycho-corporelles, au yoga somatique et au yin yoga, vous serez guidés pourexplorer les différents états du système nerveux. Un chemin d’apaisement pour libérer les traces dutrauma, libérer les tensions profondes
Le 31/05 de 10h00 à 10h45 Anne-Laure propose des séances de Yoga ludique et Relaxation pour les enfants et les familles. Les séances sont adaptées à l’âge des enfants sous forme de jeux (des peluches dont Papoum l’éléphant est la mascotte, des cartes, des plumes et bien d’autres surprises encore les attendent!). Des bulles de
Yoga famille 18 mois à 4 ans Lire la suite »
Le 31/05 de 11h00 à 12h00 Anne-Laure propose des séances de Yoga ludique et Relaxation pour les enfants et les familles. Les séances sont adaptées à l’âge des enfants sous forme de jeux (des peluches dont Papoum l’éléphant est la mascotte, des cartes, des plumes et bien d’autres surprises encore les attendent!). Des bulles de
Yoga famille 4 à 11 ans Lire la suite »
Le 31/05 de 14h30 à 17h30 Maryse vous accueille pour des cercles de pardon. Créés en 2012 par Olivier Clerc, les Cercles de Pardon ont pour objectif de vous faire vivre en deux ou trois heures un très beau rituel de guérison du cœur, aussi simple que puissant. Approche transpersonnelle, un Cercle de Pardon vous
Cercle de pardon Lire la suite »
Le 19/06/2026 à 18h30 et 20h30 Delphine vous accueille pour une séance d’essai de danse énergétique et intuitive, les sessions reprendront à partir de septembre, c’est l’occasion pour vous de venir découvrir cette approche. La meilleure façon d’en parler est de venir tester et de ressentir ! Delphine vous accueille pour une séance d’essai de danse
Danse intuitive (séance découverte) Lire la suite »
✨ Venez découvrir notre espace dédié au bien-être et à l’harmonie du corps et de l’esprit.
Au programme :
Séances d’initiation Yoga & Pilates
Ateliers découvertes
Rencontre avec nos professeurs et praticiens passionné