Non classé

– Un lundi par mois – Yoga Nidra est le Yoga du sommeil conscient.La pratique de Yoga Nidra se fait allongé, sur le dos, à l’aide de coussins, plaids et vous restez immobile durant toute la séance.Je vous guide avec ma voix dans un état de conscience modifié, proche de celui du sommeil.Vous vivez un […]

Le 20/12/2025 de 14h00 à 16h00 Le solstice d’Hiver marque le jour le plus Yin de l’année : un moment pour ralentir, entrer dans le silenceet honorer l’énergie de la saison. Cet atelier vous propose une pratique douce et enveloppante, mêlant YinYoga & Yoga Restauratif. Postures au sol tenues dans l’immobilité, respirations conscientes et relaxationprofonde

Le 20/12 de 16h45 à 18h15 Un atelier de groupe où nous utiliserons le chant intuitif et des exercices de yoga de la voix pour exprimer vos émotions et permettre de libérer des espaces en vous, pour plus d’aisance dans votre expression au quotidien. Aucun prérequis technique, pas besoin de savoir chanter, venez avec votre

Le 21/12/2025 de 10h00 à 12h00 Atelier Nouvelle Lune – Rituel de fin d’annéeEt si vous clôturiez l’année avec douceur, présence et magie ? Cet atelier spécial Nouvelle Lune est une invitation à faire le point avant les fêtes, à ralentir, respirer, et poser vos intentions pour le nouveau cycle à venir.  Au programme de

Le 28/12 de 14h00 à 17h45 Anaïs vous accueille pour une après-midi de Constellations Familiales en groupe (6–8 personnes maximum), dans un cadre bienveillant et sécurisant. Trois constellations sont proposées pour mettre en lumière les blocages, libérer les mémoires familiales, apaiser les relations et retrouver sa juste place. Grâce aux représentants et à l’énergie collective,

Le 17/01 de 10h30 à 11h30 Le Yoga parents/bébé renforce le lien entre les parents et leurs enfants, en pratiquant une activité commune et ludique qui permet au bébé la découverte de son corps et de sa mobilité. Ainsi il renforce sa confiance, ce qui l’apaise et le sécurise.  Les postures aident au développement psychomoteur

Le 17/01 de 18h30 à 19h30 Durant cette séance de thérapie sono-sensorielle, vous serez bercés par la douce voix d’Enza et les vibrations de ses instruments : tambours, carillons, bols tibetains… des essences florales viendront enrichir l’expérience et initier le voyage.Un temps de réancrage ensemble à la fin permettra de bien revenir dans votre corps

Le 07/02 de 17h30 à 18h45 Collaboration entre Laëtitia et Frédéric Perroux Laëtitia est sonothérapeute, Frédéric est compositeur et multi-instrumentiste.  Ils unissent leurs talents et leurs univers pour vous proposer un voyage sonore méditatif, sensoriel & profond. Un moment suspendu, guidé par les sons & vibrations, pour reconnecter à votre présence intérieure, apaiser corps &

Le 17/02 de 18h00 à 21h00 Le 17 février, on se retrouve de 18h à 21h à Studi’Om, à Saint-Nazaire, pour célébrer l’entrée dans l’énergie fougueuse du Cheval de Feu. Autrement dit : ça va brasser doux… et réveiller fort. Au menu de ce rituel vibrant : Soin sonore (instruments & voix) pour délier le