– Un lundi par mois – Yoga Nidra est le Yoga du sommeil conscient.La pratique de Yoga Nidra se fait allongé, sur le dos, à l’aide de coussins, plaids et vous restez immobile durant toute la séance.Je vous guide avec ma voix dans un état de conscience modifié, proche de celui du sommeil.Vous vivez un […]
Un mercredi & vendredi par mois 9 dates de septembre à juin (vendredi soir groupe complet) 6 dates de janvier à juin (mercredi soir, reste des places) Delphine vous accueille pour des séances de danse énergétique et intuitive. Ces ateliers vont vous aider à vous libérer de vos blocages, croyances erronées, limitations, afin de vous sentir plus
Se libérer énergétiquement par la danse intuitive Lire la suite »
Le 14/03 de 11H à 12h30 On imagine le studio transformé en clairière intérieure : une atmosphère de forêt enchantée. Ici, on vient écouter les arbres qui murmurent dans les cartes du tarot, vos mots qui s’agrippent dans les branches et où chaque texte s’enracine en vous. Date : 14/03 de 11h à 12h30 Infos et
Atelier d’écriture avec Estelle Lire la suite »
Le 15/03 de 10h00 à 10h45 Anne-Laure propose des séances de Yoga ludique et Relaxation pour les enfants et les familles. Les séances sont adaptées à l’âge des enfants sous forme de jeux (des peluches dont Papoum l’éléphant est la mascotte, des cartes, des plumes et bien d’autres surprises encore les attendent!). Des bulles de
Yoga famille 18 mois à 4 ans Lire la suite »
Le 15/03 de 11h00 à 12h00 Anne-Laure propose des séances de Yoga ludique et Relaxation pour les enfants et les familles. Les séances sont adaptées à l’âge des enfants sous forme de jeux (des peluches dont Papoum l’éléphant est la mascotte, des cartes, des plumes et bien d’autres surprises encore les attendent!). Des bulles de
Yoga famille 5 à 11 ans Lire la suite »
Le 20/03 de 18h30 à 20h00 Amélie vous invite à un moment alliant douceur et vitalité à travers une pratique de Yoga Yin Yang tous niveaux suivi d’un Yoga Nidra Cet atelier combine : Le Yang – une pratique dynamique, fluide et énergisante pour réveiller le corps, stimuler la circulation et renforcer la vitalité. Le Yin – une approche
Atelier Yoga Yin Yang suivi d’un Yoga Nidra Lire la suite »
Le 21/03 de 10h30 à 11h30 Le Yoga parents/bébé renforce le lien entre les parents et leurs enfants, en pratiquant une activité commune et ludique qui permet au bébé la découverte de son corps et de sa mobilité. Ainsi il renforce sa confiance, ce qui l’apaise et le sécurise. Les postures aident au développement psychomoteur
Atelier Yoga parents/bébé Lire la suite »
Le 22/03 de 10h30 à 12h30 Envie de bouger en douceur avec votre bébé ou votre tout-petit ? Rejoignez mumvitality pour une séance adaptée à toutes les mamans, quel que soit votre niveau ou le moment de votre reprise après l’accouchement. Au programme : mobilité, renforcement progressif et une touche de cardio accessible pour retrouver
Séance Mamans & Tout-Petits Lire la suite »
Les lundis à partir du 23/03 Eva vous accueille pour un cours de Pilates Matwork. Elle propose des séances pour améliorer la posture grâce au renforcement de la musculature en profondeur, pour soulager les douleurs musculaires et articulaires et pour améliorer la souplesse Le Pilates est une activité complète adaptée à tout le monde car
Atelier Pilates Matwork avec Eva Lire la suite »
Le 27/03 de 18h00 à 19h30 Pour vous qui avez l’intuition qu’il existe quelque chose de plus vaste que notre quotidien. Cet espace est le vôtre : venez y partager vos ressentis, vos expériences spirituelles, ou simplement vos interrogations. Ici, on aborde ces sujets en toute simplicité, librement, dans la bienveillance et l’ouverture de cœur.
Cercle de paroles sur la spiritualité Lire la suite »
Le 28/03 de 11h00 à 12h00 Anne-Laure propose des séances de Yoga ludique et Relaxation pour les enfants et les familles. Les séances sont adaptées à l’âge des enfants sous forme de jeux (des peluches dont Papoum l’éléphant est la mascotte, des cartes, des plumes et bien d’autres surprises encore les attendent!).Elle y sème des
Yoga enfants 5/11 ans Lire la suite »
Le 28/03 de 14h30 à 16h30 Venez découvrir les constellations familiales et ancestrales lors d’un atelier immersif et transformateur, ouvert à toutes celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre ce qui influence leur vie. Cet atelier est une occasion unique d’expérimenter concrètement cette approche puissante dans un cadre sécurisé et bienveillant. Il se déroulera en
Atelier de constellations familiales et ancestrales Lire la suite »
Le 02/04 de 20h15 à 21h15 Durant cette séance de thérapie sono-sensorielle, vous serez bercés par la douce voix d’Enza et les vibrations de ses instruments : tambours, carillons, bols tibetains… des essences florales viendront enrichir l’expérience et initier le voyage.Un temps de réancrage ensemble à la fin permettra de bien revenir dans votre corps
Sonothérapie La Voix du Coeur Nouvelle Lune Lire la suite »
Le 24/05/2026 de 10h00 à 12h00 Cet atelier est une invitation à restaurer le lien de sécurité avec soi-même, profondément impacté par lestraumatismes.Grâce aux pratiques psycho-corporelles, au yoga somatique et au yin yoga, vous serez guidés pourexplorer les différents états du système nerveux. Un chemin d’apaisement pour libérer les traces dutrauma, libérer les tensions profondes
Le 19/06/2026 à 18h30 et 20h30 Delphine vous accueille pour une séance d’essai de danse énergétique et intuitive, les sessions reprendront à partir de septembre, c’est l’occasion pour vous de venir découvrir cette approche. La meilleure façon d’en parler est de venir tester et de ressentir ! Delphine vous accueille pour une séance d’essai de danse
Danse intuitive (séance découverte) Lire la suite »
✨ Venez découvrir notre espace dédié au bien-être et à l’harmonie du corps et de l’esprit.
Au programme :
Séances d’initiation Yoga & Pilates
Ateliers découvertes
Rencontre avec nos professeurs et praticiens passionné