Le 09/11 de 10h30 à 12h Aucun pré requis, tenue confortable et chaude S’appuyant sur le trajet des méridiens, les postures proposées sont réalisées à 95% au sol avec tous les supports nécessaires pour obtenir 0 tension musculaire, et goûter à l’immobilité. Pour relâcher le corps en douceur et en profondeur. Faire circuler l’énergie, libérer […]
Yin Yoga spécial automne Lire la suite »
Le 04/10 de 18h à 19h30 Diversifier nos pratiques c’est avant tout garantir un travail de toutes nos qualités physiques : l’endurance, la force musculaire, la souplesse, l’agilité, l’équilibre, la détente…C’est en travaillant toutes ces qualités que notre corps et notre esprit trouvent un équilibre global pour mieux vivre au quotidien, développer son bien-être et
Le 24/10 de 19h à 20h Un voyage méditatif visuel et sonore au centre de son cœur. Vous allez vivre l’ouverture d’un espace pour renouer, et booster l’estime et la confiance en soi. Par l’ouverture des annales akashiques, Aurélie vous permettra lors de votre voyage de vous reconnecter à l’une de vos vies où vous aviez
Atelier Hors du temps Lire la suite »
Le 11/11 de 10h30 à 12h00 Les ateliers Régulation du Système Nerveux Autonome vous proposent d’explorer les différents états de votre système nerveux pour observer les changements physiques, émotionnels, mentaux et énergétiques du corps. Retrouvez le calme et la douceur d’un SNA apaisé. Observez vos sensations à travers la stimulation du nerf vague, la remobilisation
Régulation du Système Nerveux, Yoga doux & Yin Yoga Lire la suite »
Le 15/11 de 18h à 19h30 Il existe différentes manières de respirer qui impliquent différents engagements musculaires plus ou moins conscients et plus ou moins profonds.Venir rechercher des sensations subtiles, fines et profondes dans nos muscles du petit bassin et dans nos abdominaux, c’est venir explorer une respiration en conscience qui accompagne un renforcement hypopressif.
Respiration et abdominaux hypopressifs Lire la suite »
Le 12/12 de 20h à 21h Un espace hors du temps au centre de ton corps, au centre de ton cœur, au cœur de ton être. Plongé dans une bulle de douceur, se laisser bercer par le mouvement silencieux pour observer en pleine conscience les messages que ton corps, ton cœur, tes émotions ont à
Le 21/02 de 18h à 19h30 Durant cette séance de thérapie sono-sensorielle, vous serez bercés par la douce voix d’Enza et les vibrations de ses instruments : tambours, carillons, bols tibetains… des essences florales viendront enrichir l’expérience et initier le voyage.Un temps de réancrage ensemble à la fin permettra de bien revenir dans votre corps
Sonothérapie « La Voix du coeur » Lire la suite »
Le 14/12 de 10h30 à 12h Appelé « prana » la respiration est un élément majeur du Yoga. C’est notre énergie vitale qui circule et nourrit notre corps. A travers cet atelier, nous reviendrons sur le mécanisme de la respiration, puis nous pratiquerons différents outils permettant de saisir notre pleine capacité grâce à notre souffle. Tarif :
Yoga & respiration Lire la suite »
Le 19/12 de 10h30 à 12h Le yoga ancrage se concentre sur la connexion à la terre et le renforcement de la stabilité, tant physique qu’émotionnelle. A travers cet atelier, vous explorerez différentes techniques de respiration, de méditation et méthode corporelle favorisant l’ancrage et la pleine conscience du moment présent. Tarif : 25€ par personne
Yoga & ancrage Lire la suite »
Le 11/01/25 16h à 17h30 Invitation à vous reconnecter à vos sensations. Les différentes pratiques proposées vous amènentpas à pas à dans votre espace intérieur, en prenant soin de respecter l’écoute et le besoin desécurité. Chaque atelier est construit de façon à vous apporter des explications et des outils dansl’exploration de vos ressentis, vos émotions,
Régulation du système nerveux autonome – Yin & Restauratif yoga Lire la suite »
Le 11/01 de 10h30 à 12h00 Le Yoga parents/bébé renforce le lien entre les parents et leurs enfants, en pratiquant une activité commune et ludique qui permet au bébé la découverte de son corps et de sa mobilité. Ainsi il renforce sa confiance, ce qui l’apaise et le sécurise. Les postures aident au développement psychomoteur
Atelier Yoga parents/bébé Lire la suite »
Le 24/01 de 19h30 à 20h30 Candice, spécialiste en litothérapie, synergie des pierres et soins énérgetiques vous propose de venir découvrir le pendule. Les ateliers pendule permettent de se reconnecter et de communiquer avec soi. Ce sont des ateliers accessibles à tous ceux qui souhaitent réveiller et aiguiser leur intuition. Elle vous accompagne dans ces
Découverte du pendule Lire la suite »
Le 23/02 de 18h à19h30 Venez vous relaxer quelques instants grâce à une pratique de yoga passive. La lenteur sera au rendez-vous, des pranayamas, des postures que nous tiendrons plusieurs minutes afin de profiter au maximum des bienfaits. Suivi d’une relaxation aux bols en cristal & tibétains pour se laisser porter par le son des
Yin yoga & voyage sonore Lire la suite »
Le 08/03/01 16h à 17h30 Invitation à vous reconnecter à vos sensations. Les différentes pratiques proposées vous amènentpas à pas à dans votre espace intérieur, en prenant soin de respecter l’écoute et le besoin desécurité. Chaque atelier est construit de façon à vous apporter des explications et des outils dansl’exploration de vos ressentis, vos émotions,
Régulation du système nerveux autonome – Focus Traumatismes Lire la suite »
Le 19/04/25 16h à 17h30 Invitation à vous reconnecter à vos sensations. Les différentes pratiques proposées vous amènentpas à pas à dans votre espace intérieur, en prenant soin de respecter l’écoute et le besoin desécurité. Chaque atelier est construit de façon à vous apporter des explications et des outils dansl’exploration de vos ressentis, vos émotions,
Régulation du système nerveux autonome – Ancrage Lire la suite »
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