30€

Le 17/11 de 10h30 à 12h30 Découverte de l’histoire du Yin Yoga et de ses fondamentaux.Le Yin Yoga est une pratique qui permet de ralentir, de se poser et d’aller à l’écoute de nos sensations en profondeur.Nous commencerons par un cercle d’ouverture pour nous présenter puis un momentd’échange où je vous ferai découvrir cette pratique, […]

Le 08/01 de 14h à 15h30 Envie d’écriture ? Ce moment est fait pour vous ! Se reconnecter à ses émotions, à son vécu et à ses envies, c’est possible grâce à cette activité ludique.  Le temps pour soi est un sujet important dont nous avons tou.te.s besoin mais que l’on oublie trop souvent…  L’objectif

Le 12/01/25 de 10h30 à 12h30 Dans un deuxième atelier, nous axerons notre pratique sur les hanches.Nous commencerons par un atelier anatomie sur notre périnée (où est-il ? que fait-il ? son fonctionnement ou ses dysfonctions).Dans un deuxième temps, je vous ferai découvrir vos hanches, votre bassin grâce àun tissu le RebozoEt puis place à

Le 02/02 de 16h à 17h30 Le corps peut être notre meilleur allié mais aussi notre pire ennemi. Que faire pour qu’il devienne notre ami et savoir l’écouter comme il se doit ? Inverser la tendance n’est pas aussi facile qu’on le croit… L’atelier d’écriture créative de ce jour va peut-être nous permettre d’y arriver.

Le 23/03/25 de 10h30 à 12h30 Par le Yin Yoga, aller à la rencontre de son souffle, de sa respiration.Nous commencerons cette fois ci par une pratique de Yin Yoga d’ouverture du thorax pour préparer aux pranayamas (pratique respiratoires issues du Yoga). Tarif : 30€ et tarifs solidaires (15€ les deux heures maximum deux personnes)

Le 25/05/25 de 10h30 à 12h30 Voyage au cœur de vos sensation pour une pratique de 90 minutes de YinYoga et nous clôturerons cette série d’atelier par un cercle de fermeture ensemble. Tarif : 30€ et tarifs solidaires (15€ les deux heures maximum deux personnes) Informations & réservation :InstagramTel : 0640126420Mail : clairebeillevaire@live.fr