Le 22/03 de 10h30 à 12h30 Envie de bouger en douceur avec votre bébé ou votre tout-petit ? Rejoignez mumvitality pour une séance adaptée à toutes les mamans, quel que soit votre niveau ou le moment de votre reprise après l’accouchement. Au programme : mobilité, renforcement progressif et une touche de cardio accessible pour retrouver […]
Séance Mamans & Tout-Petits Lire la suite »
Les lundis à partir du 23/03 Eva vous accueille pour un cours de Pilates Matwork. Elle propose des séances pour améliorer la posture grâce au renforcement de la musculature en profondeur, pour soulager les douleurs musculaires et articulaires et pour améliorer la souplesse Le Pilates est une activité complète adaptée à tout le monde car
Atelier Pilates Matwork avec Eva Lire la suite »
Le 27/03 de 18h00 à 19h30 Pour vous qui avez l’intuition qu’il existe quelque chose de plus vaste que notre quotidien. Cet espace est le vôtre : venez y partager vos ressentis, vos expériences spirituelles, ou simplement vos interrogations. Ici, on aborde ces sujets en toute simplicité, librement, dans la bienveillance et l’ouverture de cœur.
Cercle de paroles sur la spiritualité Lire la suite »
Le 21/02 de 15h00 à 17h00 Venez découvrir les constellations familiales et ancestrales lors d’un atelier immersif et transformateur, ouvert à toutes celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre ce qui influence leur vie. Cet atelier est une occasion unique d’expérimenter concrètement cette approche puissante dans un cadre sécurisé et bienveillant. Il se déroulera en
Atelier de constellations familiales et ancestrales Lire la suite »
Le 05/10/2025 de 17h00 à 18h30 Lou propose une session Inner Dance de groupe en présentiel. Un temps hors du rythme quotidien : un espace pour déposer le trop plein, relâcher les tensions, et plonger dans la magie de ton monde intérieur. L’Inner Dance : un rituel de transe consciente, où ton corps devient le
Le 21/06 de 7h30 à 12h15 Matinée « Salutations au soleil » avec les 4 enseignantes du Studio « GRATUIT » sur inscriptionLe séances sont accessibles à tous, place limitée à 1 par personne. Dans le monde du yoga, les Salutations au Soleil sont un rituel sacré pratiqué depuis des siècles pour éveiller le corps, l’âme et l’esprit. Ce
Salutations au soleil Lire la suite »
Les 4, 5 & 6 avril Week end anniversaire 2 ans du Studio Atelier Bien-Être Marché de Printemps Grande Tombola Rejoignez nous et venez rencontrer notre équipe dans une ambiance cocooning et zen Tarif spécial de 12€ par atelier Programme complet et réservation sur notre site internet onglet « planning«
Week end anniversaire 2 ans du Studio Lire la suite »
Le 09/11 de 10h30 à 12h Aucun pré requis, tenue confortable et chaude S’appuyant sur le trajet des méridiens, les postures proposées sont réalisées à 95% au sol avec tous les supports nécessaires pour obtenir 0 tension musculaire, et goûter à l’immobilité. Pour relâcher le corps en douceur et en profondeur. Faire circuler l’énergie, libérer
Yin Yoga spécial automne Lire la suite »
Le 23/10 de 16h à 17h Initier vos enfants au Yoga dès le plus jeune âge,au travers d‘activités ludiques autour du Yoga.Tout en s’amusant, on apprend à être ensemble, découvrir son corps, sa respiration.Venez pratiquer du Yoga avec votre enfant de 3 à 7 ans Tarif : 20€ sur place Informations & réservations au 06
Yoga duo famille Lire la suite »
Bienvenue aux débutants Brève histoire du yoga, découverte des postures dédiées à la salutation au soleil. Ajustements personnalisés. Pratique des salutations A, B et C. Faire circuler l’énergie. S’étirer. Se renforcer. Equilibrer les systèmes physiologiques. Réduire l’anxiété. Apaiser le mental… Date : le 12/10 de 10h30 à 12h Tarif : 25€ Intervenante : Nadège Réservation
Atelier salutations au soleil Lire la suite »
Pratiquer en cercle, une méditation guidée sur le cœur qui sera accompagnée de pierres, d’huiles essentielles et de mudras, nous aurons ensuite un temps d’échange et de partage sur l’expérience. Suivi d’un cours de yoga dans la lenteur. Le 13/10 de 10h à 12h Tarif : 35€ Informations et réservations
Méditation et cercle de femmes, Yoga tout doux Lire la suite »
Cours de yoga doux et dynamique pour travailler sur les deux polarités. Un mixte entre engagement musculaire et souplesse. Une partie dynamique en début de séance et une partie restaurative en milieu et fin de séance. Le 29/09 de 10h à 12h Tarif : 35€ Informations et réservations
Shantyoga Yin & Yang Lire la suite »
Le 04/10 de 18h à 19h30 Diversifier nos pratiques c’est avant tout garantir un travail de toutes nos qualités physiques : l’endurance, la force musculaire, la souplesse, l’agilité, l’équilibre, la détente…C’est en travaillant toutes ces qualités que notre corps et notre esprit trouvent un équilibre global pour mieux vivre au quotidien, développer son bien-être et
Au travers d’exercices ludiques et méditatifs, je vous invite à explorer votre liberté d’expression, votre imagination et rencontrer vos émotions.Je vous proposerais par exemple et en fonction de chaque séance : dessin à l’aveugle, météo intérieure, méditation ou bain sonore, lecture inspirante, tirage au sort d’un thème…Nous utiliserons le feutre, crayon de couleur, l’aquarelle, le
Parenthèse créative Lire la suite »
Marie-Renée vous accueille pour des séances de Qoya, un samedi par mois. Le Qoya est une pratique de mouvements engagée qui ravive notre intuition, nourrit notrecréativité et nous rappelle le plaisir à vivre et bouger dans notre corps et dans nos vies. C’est un mélange de danse libre, yoga et mouvements sensuels (qui activent les
✨ Venez découvrir notre espace dédié au bien-être et à l’harmonie du corps et de l’esprit.
Au programme :
Séances d’initiation Yoga & Pilates
Ateliers découvertes
Rencontre avec nos professeurs et praticiens passionné